Schlagwort: Qi Gong

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Akupressur mit Qi Gong

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Foto: acupuncturebox/Pixabay

Akupressur mit Qi Gong Die Akupressur ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ist mit der Akupunktur verwandt und arbeitet mit gezieltem Druck auf spezielle Energiepunkte. Eine sanfte Druckmassage von diesen Punkten kann die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen und so das körperliche und psychische Wohlbefinden stärken. Akupressur wirkt sehr vielfältig, z.B. lässt sich Übelkeit lindern und Erleichterung bei Spannungskopfschmerz oder Migräne, bei Stress, Ärger und Verdauungsproblemen erreichen. Außerdem erlernst Du leichte Qi Gong-Bewegungen, Meridiandehnungen und sanfte Atemtechniken, die Dich bei der Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden […]

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Kurs: Energie Qi Gong

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Qi Gong

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen mit Atemübungen und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. „Qi“ steht für die Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt.„Gong“ bedeutet Übung bzw. die Fähigkeit mit Qi umzugehen und es für unsere Gesundheit zu nutzen. Achtsame, fließende und langsame Bewegungen kombiniert mit der richtigen Atmung stärken so die Lebensenergie und fördern das seelische Gleichgewicht.Zum Ende einer jeden Kurseinheit werden wir mit leichter Meditation den Verstand besänftigen und die neu […]