Entspannung schenken – Wohlbefinden erleben – Berührung bewusst einsetzen
Eine Wellness-Massage ist wie ein Kurzurlaub vom Alltag. Sie schenkt Zeit zum Loslassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
In diesem Workshop lernst du einfache und wirkungsvolle Massagegriffe kennen, mit denen du eine wohltuende Wellness-Massage gestalten kannst. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du mit sanften Streichungen, gezielten Massagegriffen und hochwertigen Aromaölen eine wohltuende Massage für Körper und Geist geben kannst.
Die Wellness-Massage kann dich dabei unterstützen,
- Körper und Geist zu entspannen
- leichte Verspannungen zu lockern
- Stress und Anspannung loszulassen
- neue Energie und Kraft zu schöpfen
- innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern
- Vitalität und Lebensfreude zu stärken
- bewusste und achtsame Berührung zu erleben
- das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden zu verbessern
- sich eine bewusste Auszeit vom Alltag zu gönnen
Das lernst du im Workshop
Der Schwerpunkt liegt auf der Körperrückseite. Gemeinsam üben wir verschiedene Massagegriffe für:
Dabei lernst du, wie du einzelne Massagegriffe miteinander kombinierst und daraus einen harmonischen Massageablauf entwickelst.
Uwe Lilienthal vermittelt die leicht erlernbaren Techniken verständlich und praxisnah. Du bekommst ausreichend Gelegenheit, die einzelnen Griffe selbst auszuprobieren und Sicherheit in ihrer Anwendung zu gewinnen.
Durch die Kombination aus achtsamer Berührung, sanften Massagebewegungen und angenehmen Aromaölen entsteht eine wohltuende Auszeit, die Entspannung und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop ist für alle geeignet, die Freude an achtsamer Berührung haben und lernen möchten, anderen Menschen etwas Gutes zu tun.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Nach dem Workshop kannst du die erlernten Massagegriffe und den Massageablauf im privaten Umfeld anwenden – beispielsweise innerhalb der Familie oder bei Freunden und Bekannten.
Gönn dir eine Auszeit
Lerne, wie aus einfachen Massagegriffen eine wohltuende Wellness-Massage entsteht – und entdecke, wie schön es sein kann, Entspannung zu schenken und selbst dabei zur Ruhe zu kommen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Freude an Berührung, Entspannung und Wohlbefinden.
