Das Urbedürfnis eines jeden Menschen ist der Wunsch nach Nähe, Geborgenheit und Angenommensein. Berührungscoaching ist eine achtsame, körperorientierte Selbsterfahrung, bei der Sie in einem geschützten Rahmen lernen, bewusst zu berühren und berührt zu werden. Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu spüren, Grenzen und Wünsche klarer zu kommunizieren und den persönlichen, oft auch sinnlichen oder intimen Spielraum zu erweitern.
Die Praxis ist vielfältig und reicht von ganzheitlichen Ritualen über traumasensible Körperarbeit bis hin zu tantrischen Techniken.
Typischer Ablauf des Berührungscoachings
Der genaue Ablauf orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen, folgt in der Praxis von Uwe Lilienthal jedoch einer festen Struktur, um Sicherheit und Wohlbefinden zu gewährleisten:
- Geschützter Rahmen: Zu Beginn wird eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der Sie ankommen können.
- Vorgespräch: Sie besprechen Ihre Wünsche und lernen, Ihre persönlichen Grenzen klar zu kommunizieren.
- Praktischer Teil: Es kommen je nach Absprache: ganzheitliche Ritale, traumasensible Körperarbeit oder tantrische Techniken zum Einsatz.
- Nachspüren: Die Sitzung endet mit einer Ruhephase, um die gemachten sinnlichen Erfahrungen im Körper zu integrieren.
“Erlerne die Kunst der ganzheitlichen, achtsamen und wertschätzenden Körperberührung im Nehmen oder Geben.”
