Das Urbedürfnis eines jeden Menschen ist der Wunsch nach Nähe, Geborgenheit und Angenommensein. Berührungscoaching ist eine achtsame, körperorientierte Selbsterfahrung, bei der Sie in einem geschützten Rahmen lernen, bewusst zu berühren und berührt zu werden. Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu spüren, Grenzen und Wünsche klarer zu kommunizieren und den persönlichen, oft auch sinnlichen oder intimen Spielraum zu erweitern.

Die Praxis ist vielfältig und reicht von ganzheitlichen Ritualen über traumasensible Körperarbeit, sanften Haltetechniken und Streichungen bis hin zu tantrischen Elementen.

Typischer Ablauf des Berührungscoachings

• Geschützter Rahmen: Zu Beginn wird eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der Sie ankommen können.
• Vorgespräch: Sie besprechen Ihre Wünsche und lernen, Ihre persönlichen Grenzen klar zu kommunizieren.
• Praktischer Teil: Es kommen je nach Absprache: ganzheitliche Rituale, traumasensible Körperarbeit, sanfte Massagetechniken von Streichen und Halten oder tantrische Techniken zum Einsatz. Während der gesamten Massage stehen Achtsamkeit und Respekt im Vordergrund. Wir stellen zu jedem Zeitpunkt sicher, dass sie sich wohlfühlen und jederzeit können sie uns mitteilen, wenn die Griffe stärker oder sanfter sein sollen, einige Bereiche ausgelassen werden sollen, sie eine Pause benötigen oder die Massage beendet werden soll. Sie kommunizieren ganz klar ihre Vorlieben und Berührungsbedürnisse. 
• Ziele des Berührungscoaching
  • Entspannung: Blockaden im Körper sollen gelöst und die Energie frei fließen gelassen werden (Flow)
  • Selbsterfahrung: Die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird vertieft, was zu mehr Lebendigkeit, Sinnlichkeit und innerer Ruhe führt
  • Geborgenheit: mit dem Berührungscoaching verbinden sich Körper, Geist und Seele wieder zu einer Einheit. Verbunden mit Mutter Erde, das Herz öffnet sich und der Geist berührt die Weite des Himmels.
• Nachspüren: Die Sitzung endet mit einer Ruhephase, um die gemachten sinnlichen Erfahrungen im Körper, sowie die mentale Entspannung zu integrieren.
  
  

  

  “Erlerne die Kunst der ganzheitlichen, achtsamen und wertschätzenden Körperberührung im Nehmen oder Geben, denn Sinnlichkeit ist dein Geburtsrecht.”